Что говорит о человеке его положение сидя. О чем могут рассказать женские ноги: язык жестов

Многие из нас проводят рабочий день, сидя за столом. Да и дома мы много сидим: на диване, за кухонным столом, в уютном кресле… Ваша любимая поза выдает вас с головой (с руками и ногами).

Вести малоподвижный образ жизни вредно (обязательно нужно стоять или ходить 10–20 минут каждый час!), но тут есть кое-что еще, о чем мало кто задумывается: по тому, как человек сидит, можно судить о том, какой он.

Вы часто сидите по-турецки? Или нога за ногу? А может, любите сидеть на полу?

Хотя вы этого и не осознаете, ваша поза во время сидения говорит все о вашем настроении и личности. Одни позы несут в себе агрессию, другие показывают, что человек стесняется или чувствует себя некомфортно.
Узнайте, что ваша поза говорит о вас!

1. По-турецки

Поза «по-турецки» сигнализирует, что вы чувствуете себя свободно.
Если колени направлены в стороны, это значит, что вы физически открыты новым идеям.
Люди, которые часто сидят по-турецки, отличаются эмоциональной гибкостью.

2. С прямой спиной

С прямой спиной сидят уверенные в себе люди.
Они сильные и надежные, к ним часто обращаются за помощью или утешением.
Они держат все под контролем, но не забывают радоваться мелочам.

3. Полулежа

Если человек откинулся назад и оперся на руки, это значит, что он анализирует ситуацию.
Таким образом он как бы смотрит на нее со стороны. Ему хочется принять участие в происходящем, но он осторожен.
Так сидят чуткие люди, внимательные к чужим эмоциям и переживаниям.

4. Со скрещенными лодыжками

Так сидят утонченные, элегантные, но в то же время открытые люди.
Это расслабленная поза, свидетельствующая о том, что человек чувствует себя комфортно.
Такая поза вселяет уверенность и в окружающих.

5. С руками на подлокотниках

Если человек сидит неподвижно, положив руки на подлокотники, это значит, что он чувствителен и всегда следит за происходящим вокруг.
Такая поза успокаивает физически и эмоционально, дает чувство безопасности.
Так сидят надежные люди, на которых полагаются друзья и родственники.

6. Со скрещенными руками

Такая поза сигнализирует о силе и уверенности в себе.
Она дает чувство защищенности: скрещенные на груди руки выступают в роли щита.
Так сидят вдумчивые и серьезные люди.

7. Боком

Внимательные, по натуре ласковые люди часто сидят, направив колени в сторону. А еще это поза для легкого флирта! Если колени и грудь человека направлены в сторону собеседника, это свидетельствует о заинтересованности.

8. С руками, зажатыми между ног

Зажатые между ног руки сигнализируют о стеснении, а также о попытках сохранять спокойствие и собранность. Так сидят неуверенные в себе люди, чутко реагирующие на чужие эмоции. Такие люди нежны и отзывчивы.

9. На коленях

Это очень непростая поза, свидетельствующая об уверенности в себе.
Так обычно сидят родители, играющие с детьми.
Такую позу любят прирожденные лидеры, легко решающие любые проблемы.

10. Точно посередине

Человек, который садится точно посередине скамьи или дивана, очень уверен в себе. Такие люди занимают свое место сразу, не раздумывая. Они общительны и легко заводят друзей.

11. Покачивая скрещенными ногами

Человек, сидящий нога за ногу и покачивающий ногой, организован и пунктуален. Он всегда выполняет свои обещания и сохраняет спокойствие. Такие люди педантичны, поэтому на них всегда можно положиться.

12. С руками на коленях

Люди, которые сидят, положив руки на колени, отличаются спокойствием, миролюбием и добротой. Они вряд ли очень популярны, зато всегда дают хорошие советы и могут поддержать. Они надежны, вежливы и всегда готовы выслушать.

13. С руками, сцепленными на коленях

Эмоциональные люди часто сидят, крепко сцепив пальцы на коленях. Они страстно любят жизнь, и поэтому к ним всегда тянутся другие. Больше всего они любят вдохновлять и смешить окружающих.

Вы никогда не задумывались о том, что, то как вы стоите, сидите, как складываете руки или поправляете волосы, говорит о ваших эмоциях и чувствах больше чем лицо. То же самое вы сможете определить у вашего собеседника. Советую прочитать и взять на вооружение данные наблюдения, чтобы вовремя определить, как относиться к вам человек и что он чувствует, общаясь с вами.

Порой это очень полезное умение – подавать или читать верные сигналы, посланные во время беседы. Давайте же разберёмся, что мы можем понять про человека, сидящего или стоящего напротив нас. Учтите, что данные догадки по поводу того, что чувствует человек, находясь в определённой позе или демонстрирующий определённые жест – это всего лишь, возможные значения. Они действительно совпадают во многих случаях, но также есть уникальные люди, которые ведут себя, не подчиняясь этим значениям.

Неуверенность.

Когда ваш собеседник чувствует неуверенность, ему не комфортно отвечать на заданный вами вопрос или просто не совсем уютно в вашей компании он пытается закрыться от вас, прикоснувшись к воротнику своей кофты, украшению, одежде. Если вы совершенно не вызываете у него доверия, то человек ограждается от вас держа одну руку кистью другой, создавая, таким образом, барьер. Если вы пугаете или смущаете человека, то барьер будет создан прочнее, руки скрещены в ладонях или сжатые ладони, держащие в своём замке предмет гардероба, аксессуар.

Тревога.

Сигнал о том, что вы пугаете человека или его пугают ваши вопросы, а может он боится чего-то постороннего проявляется быстрым и частым морганием, которое сопровождается оглядыванием по сторонам, словно в поисках помощи, защиты. Отвечая на пугающие и не совсем комфортные вопросы, собеседник съеживается, пытаясь казаться меньше и слабее, словно ваш вопрос задан некорректно, не по адресу. Чувствуя угрозу с вашей стороны невольно руки беседующего с вами человека тянуться к задней части шеи и слегка её поглаживают – это знак страха, чувства опасности. Если вы вызываете отрицательные эмоции у вашего собеседника и ему вовсе некомфортно с вами разговаривать он начинает глубоко и часто дышать, покусывать губы, пытаться отшагнуть, отодвинуться от вас. Скорей всего он захочет быстрее окончить неприятную встречу и сбежать. Начнёт часто смотреть на часы, нервно дёргать ногой или стучать пальцами, успокаивать себя поглаживая руки или потирая щёки.

Скука.

Человек, который уважает вас, но ему откровенно скучно вести беседу сейчас или он устал, не скажет вам напрямую о том, что пора бы и разойтись. Это будет выглядеть ясно по его движениям и жестам. Он открыто потирает глаза, зевает и всё время смотрит на часы, словно мысленно говорит: «Когда же я смогу поспать?». В его взгляде не будет заинтересованности, наоборот, будет присутствовать некая потухшая черта. Он начнёт притоптывать, словно пытаясь развеселить себя, а его носки буду направленны в сторону дверей, что явно даёт понять, о том куда желает идти человек. А когда ваш разговор станет вовсе утомительным для собеседника он может просто развернуться к вам спиной ярко объявляя о том, что диалог окончен.

Ложь.

Эту неприятную вещь можно выявить у собеседника разными способами. Например, если это мужчина, то во время лжи у него будет нервно двигаться кадык, что просто заметить. Конечно, может вы его смущаете, и он просто нервничает, но это просто проверить. Помимо движения Адамового яблока качественно предоставляя вам неправду человек неосознанно замедляет свою речь, логично, ведь на придумывание лжи нужно хотя бы несколько секунд, а правду придумывать не нужно. Если прислушиваться с самого начала, то вы чётко заметите границу правды и лжи, естественно если перед вами не профессиональный лжец! Бывает, что речь мы замедляем во время разговора, когда вспоминаем подробности, здесь нужно чувствовать разницу между ложью и раздумьями. Также, когда человек скрывает правду он невольно прикасается к лицу (щекам, подбородку, лбу, ушам, шее) словно усердно делает вид, что вспоминает, а на самом деле врёт.

Агрессия.

Очень важно понять, особенно когда это незнакомый человек, с которым у вас первое свидание или первая встреча, знакомство, не проявляет ли он в ваш адрес скрытую агрессию. Если при разговоре с вами ваш собеседник начинает сильно тарабанить рукой по какому-нибудь предмету или по своей ноге, к примеру, то это явный признак агрессии к вам. Может вы считаете, что он относиться к вам хорошо, но присмотритесь, вдруг именно этого человека и стоит опасаться. Сжимание зубов также является признаком агрессии. Человек, испытывающий к вам тёплые чувства не станет сжимать зубы, разве что вы его сильно разозлили. Открытое проявление агрессии сопровождается быстрой и злой жестикуляцией перед глазами, криком и вызывающим поведением.

Уверенность.

Когда человек ощущает полную уверенность, находясь в вашей компании значит ему комфортно, он проявляет это сцепленными руками, находящимися за спиной. Если ваш собеседник располагает к вам своё внимание и положительные эмоции он, чаще всего, садиться в удобную позу – «ноги четвёркой» лодыжка одной ноги лежит на колене другой. Также человек полностью чувствует себя в своей тарелке, ему комфортно, когда руки находятся в карманах. Уверенность может быть не по отношению именно к вам, а просто по ощущению человека в обществе.

Искренность.

Искренние люди держат ладони открытыми, так как им нечего скрывать. Если человек ощущает, что вам можно доверять то он улыбается во всё лицо, показывая зубы и не боится, что вы ему навредите морально или физически. С искренними людьми легко общаться, они не «лезут за словом в карман», всё время говорят, умеют качественно и долго слушать, вникать в тему разговора, давать дельные советы и не скрывать истинное своё мнение. Но, нужно уметь видеть искренних людей и хорошо замаскированных под них лжецов.

Стремление к знакомству ближе.

Люди, которым вы понравились, которых вы интересуете, и они хотели бы создать с вами близкие отношения стараются вести себя более правильно, искренне, приветливее. Они часто и искренне улыбаются, легко прикасаются к вам (к руке, к плечу, ногой к ноге) словно случайно. Следят за тем что говорят и как выглядят, периодически прихорашиваются. Девушки любят ставить локти на стол, а на открытые ладони опускать голову, придавая себе интересного и привлекательного вида. Наклон туловища вперёд свидетельствует от том, что собеседнику интересно то, о чём вы говорите и он с удовольствием вас слушает. Нога закинутая на ногу признак комфорта у женщин и проявление интереса у мужчин. Чем сильнее человек хочет перейти к вашему знакомству ближе, к так называемой, следующей стадии отношений, тем больше он будет стараться к вам прикоснуться, сесть ближе и улыбнуться.

Фрустрация.

Фрустрация – это чувство невыполнения задуманного, это долгоиграющее психологическое состояния, в котором человек может находиться довольно-таки длительное время. Обхват запястья держа руки за спиной, задумчивый вид и пустой взгляд. Глядя на эту всю картину человека становиться жаль, а он в этот момент просто ещё раз прокручивает в голове не осуществившиеся дела. Стиснутые кулаки, чем выше человек держит стиснутые кулаки, тем сильнее степень запущенности фрустрации. Кулаки на уровне бёдер могут даже не свидетельствовать о психологическом расстройстве, а просто показать состояние разочарования человека, такое проходит быстро. А кулаки на уровне плеча показывают насколько давно человек находиться в данном состоянии и не может из него выйти.

Чувство превосходства.

Когда человек чувствует себя главнее, лучше, властнее собеседника он и ведёт себя иначе, чем с, как он считает, равными ему людьми. Стойка с заправленными в карманы брюк большими пальцами – стойка лидера, человек полностью считает, что вы ниже его на несколько уровней. Ухмылка – яркое представление того, как вы низки для общества с вашим собеседником. Расставленные ноги – захват большого количества пространства, захват власти. Руки, находящиеся за спиной, потирание ладоней – признаки чувства главенства вашего собеседника. Он полностью уверен в себе и не собирается считаться с вашим мнением.

Покорность.

Когда человек приходит устраиваться на работу можно легко определить готов он к подчинению, пойдёт ли он на сотрудничество. Улыбка у собеседника скромная, только губами. Располагается за столом к вам либо на рядом стоящий стул, либо, напротив. Ладони не сжимает, глаза не прячет. Сидит, не облокотившись на спинку, а наоборот в направлении к вам демонстрируя интерес к делу.

Язык тела – это сложна и удивительная наука. Учёные многие годы изучают её и предоставляют свои наработки в книгах или статьях. Вот и эти наблюдения провёл Макс Эггерт, снабжая нас необходимой информацией. Более подробно о всех возможных позах или жестах вы можете узнать, прочитав его книгу «Язык тела. Впечатляйте, убеждайте, и добивайтесь успеха с помощью языка тела». Немного знаний о том, какой человек пришел на встречу с вами никогда не помешает. Да и вам пригодиться, чтобы обратить на себя внимание, послать правильный импульс своими движениями человеку, который вас интересует. А вдруг это ваша судьба и именно сегодня благодаря вашим верным жестам и нежной мимике вы сможете завоевать его доверие и создать крепкие отношения. А вдруг на встречу с вами пришел маньяк и распознать его вы сможете только, опираясь на вышеописанные факты. Любое может быть, поэтому вооружаемся знаниями, дорогие девушки.

Ночной сон восстанавливает силы после дневного бодрствования. Крепкий, здоровый ночной отдых нужен и должен быть регулярным. Если человека сознательно его лишить, резко ухудшается здоровье. Речь становится неуверенной, дрожат конечности, теряется сознание. Как следствие - летальный исход. Это хорошо знали еще в древности. Недаром одним из изощренных методов пытки было лишение сна.

Без него можно прожить всего несколько дней, максимум неделю. Без воды и пищи человек протянет больше. В книге рекордов Гиннеса зафиксирован случай, когда австралиец прожил 18 суток.

Медики считают, что сон - это естественное психофизическое состояние организма, когда мозг продолжает свою деятельность, а все реакции на внешние раздражители замедлены. Существуют две фазы сна - медленная и быстрая, разные по времени и чередующиеся циклично.

В каждом цикле 4 периода медленного (глубокого) сна и один быстрого. В фазе глубокого активность заметно снижается: дыхание становится громким и редким, замедляются движения, падает температура тела. В это время происходят существенные изменения: создаются и восстанавливаются новые клетки и ткани, в организме накапливается энергия. Вот почему, когда человек нормально выспался, чувствуется прилив свежих сил.

Фазу быстрого сна называют еще парадоксальной. Человек расслаблен, скован в движениях (быстро двигаются только зрачки глаз под веками), а мозг работает. Исследования показали, что мозговые центры вырабатывают альфа-волны, как во время бодрствования. В этот период сны яркие, если спящего разбудить, он может в подробностях рассказать свои сновидения.

В парадоксальной стадии упорядочивается, усваивается полученная днем информация, распределяется в организме накопленная в медленный период «снотворчества» энергия. Считается, что быстрый сон значительно важнее медленного. Насильственное пробуждение в это время неблагоприятно сказывается на здоровье.

Длительность нормального здорового сна различная в разном возрасте. Детям и подросткам, чтобы полностью восстановиться, нужно спать 10 часов, взрослом до 64 лет вполне достаточно 8-ми, пожилые спят несколько меньше. Тут все зависит от индивидуальных особенностей.

В отличие от медиков психологи считают, что сон находится на грани реального и ирреального. Это переход к бессознательному, когда открываются внутренние глубины своего «Я», наполненные несбывшимися желаниями, фобиями и запретами, фантастически смешанными с реальными жизненными событиями. Недаром у всех народов существуют поверья и легенды, связанные с толкованием сновидений.

В Древней Греции считали, что сны бывают лживыми и вещими. У бога сновидений Морфея (сына бога сна Гипноса) символом были двойные ворота. Одни для неправедных, вздорных снов, а другие для правдивых. Считалось, что он принимал облик человека, к которому входил ночью и мог подражать его речи.

Существует много сонников с «достоверным» толкованием снов. Допустим, если приснился знакомый, это может быть к приятной встрече. Ссора с ним - неприятности, а завести дружбу с новым человеком - к богатству.

Такую интерпретацию сновидений можно воспринимать с улыбкой. Однако стоит прислушаться к психологам, как они трактуют позы во время сна. Принятые во время ночного отдыха бессознательно, они многое рассказывают о человеке, раскрывают его характер.

Важно знать! Позы сна зависят от условий, в которых спит человек. Нередко они бывают вынужденными, а потому неестественными. По ним нельзя судить о характере личности.

Значение поз во время сна

Во сне человек не может все время находиться в одном положении, меняет его до 30 раз за ночь. Это когда здоровый, болезнь или стрессовая ситуация заставляет вертеться в постели, принимать различные даже совсем неудобные позиции гораздо чаще. В таком состоянии невозможно сказать, о чем говорят позы сна. Разве только что о нездоровье.

У человека не больше 10 основных поз сна, другие только копируют их с тем или иным нюансом. Все они рассказывают о характере личности, ее взаимоотношениях с окружающим миром. В некоторых случаях могут даже предупредить о развивающейся болезни.

Например, если в «королевской» позе человек стал спать с закинутыми за голову руками, это может свидетельствовать о проблемах с сердцем. В таком случае необходима консультация специалиста.

Человек несколько раз меняет положения тела при ночном отдыхе, и чтобы определить, что значат позы сна, нужно все их внимательно изучить. Если их много, тем сложнее будет характер.

Разных положений спящего много, но все сводятся к десятку основных, хотя встречаются довольно экзотические. К наиболее распространенным позам во время сна следует отнести:

• Поза «зародыш» . Тело на боку и свернуто калачиком в верхней части постели, лицом от стены. Колени подогнуты и подтянуты к подбородку. Руки охватывают ноги. Эта своеобразная защитная поза говорит о ранимости, беззащитности и зависимости. Личность не в состоянии самостоятельно разрешить свои жизненные проблемы. Такое положение тела интуитивно напоминает о тепле и уюте, безопасности плода в утробе матери.
• «Полузародыш» или обычная . Отличается от позы «зародыш» тем, что ноги полусогнуты без стремления подтянуть их к подбородку. Так спят многие люди. Причем правши «арендуют» правый бок, а левши любят «отлеживать» левый. В таком положении отлично спится и удобно переворачиваться с боку на бок. Поза подсказывает, что личность вполне самодостаточна, приспособлена к жизни и здраво мыслит.
• «Королевская» поза . Когда спят на спине, а руки вдоль тела. Ноги вытянуты и раскинуты без напряжения. Характеризует людей, которые всегда были в центре внимания в детстве. Характер у них сформировался сильный и стойкий, целеустремленный. Могут быть грубоватыми и настойчивыми в достижении своей цели. Лидеры во всех начинаниях, всегда уверены в своих силах, пунктуальные и разумные, не поддаются тревоге, чувствуют себя защищенными. Разновидностью является поза «горы». Когда одна либо две ноги подняты и согнуты в коленях, они как бы прикрывают интимное место. Характеризует человека с высокой самооценкой, привередливого в интиме.
• «Простертая» . На животе лицом вниз. Руки выше головы, ноги вытянуты, а ступни разведены. Вся кровать полно охвачена телом. Подобная поза характеризует личность легко ранимую, избегающую случайностей и неожиданностей. Контроль, исполнительность и добросовестность - главные черты характера таких людей, любящих жить в предсказуемом мире.
• «Звезда» . Спящий занимает середину кровати, лицом или затылком лежит на подушке. Руки широко раскинуты. Создается впечатление, что крепко вцепился в свою личную территорию и не хочет никому отдавать. Такой характеризуется по жизни как личность с завышенной самооценкой, грубая и властная, хотя под личиной напористости может скрываться ранимая, закомплексованная душа. Иногда это свидетельство текущей проблемы. Допустим, кто-то пытается вторгнутся в личную жизнь, на «запрещенную территорию». И во сне человек интуитивно защищает свою независимость и свободу. Иной нюанс - необычный прилив сил, чувство успеха.
• Поза «солдата» . Сон на спине, руки вдоль вытянутых ног. Эдакая проекция солдата на плацу, внутреннее скованного, закомплексованного. Такая личность немногословна и скрытна. В своих действиях нетороплива, в суждениях прямолинейна до жесткости, взыскательна к себе и другим.
• «Философская» поза . Голова на подушке под затылком ладони, глаза устремлены вверх. Сон на спине, но иногда тело на боку, а руки остаются в прежнем положении. Впечатление такое, что даже в сонном состоянии человек решает какую-то важную проблему. Такая поза присуща благоразумным людям, склонным делать глубокие умозаключения. Они практичны и медлительны, могут быть замкнуты и стеснительны в общении.
• «Крест» . Одна рука вытянута, другая опущена, ноги тоже в разном положении, допустим, правая согнута, а левая выпрямлена. Сходство с бегуном, рванувшим со старта. Психоаналитики считают, что это свидетельствует о безалаберности. Такие люди несобранные по жизни, вечно опаздывают, из-за этого у них постоянные проблемы на работе. На них особенно не надеются в серьезных делах, свое занятие они нередко бросают, не завершив.
• Нормальная поза . Когда спящий на боку, ноги вместе и немного подогнуты, одна рука на груди или вытянута вдоль ноги, другая может быть под подушкой. Даже если во сне переворачиваются на другой бок, конфигурация положения остается прежней. Так спит большинство людей. Поза означает открытость, способность встраиваться в новые условия жизни, что свидетельствует о коммуникабельности, умении общаться, быть веселым и непосредственным.
• «Птица-цапля» . Вариант нормальной позы на боку, но согнутая нога образует треугольник, касаясь прямой другой. Такое положение во сне характеризует людей капризных, с неустойчивым, переменчивым настроением, когда апатия чередуется с периодами активности. Считается, что «цапля» сказывается на сексуальности. Подогнутая нога сверху означает слабое половое влечение, если же она снизу - страсть не «дремлет».
• «Бревно» . Тело на боку, а руки вдоль прямых ног. Означает открытость и добродушие. Человек общителен и доверчив. Легко находит новых друзей. Напорист в решении своих дел, старается их завершить. Если обжегся на своей простосердечности, может стать циником и эгоистом.

Важно знать! Пословица гласит, что «на спине спят короли, на боку - мудрецы, на животе - богачи». Но спать в течение ночи можно попеременно в этих трех положениях. Это не гарантирует, что такой человек живет с королевским размахом и мудр, как Соломон.

О чем рассказывают позы сна

Позы сна и характер тесно взаимосвязаны, большинство их трактуется одинаково для сильного и слабого пола. Допустим, кто спит на спине, считается спокойным и уравновешенным человеком, оптимистом по жизни. Но так как в мужском и женском характере все же есть принципиальные различия, они сказываются и на некоторых позах во время сна. Одни присущи только мужчинам, другие характерны только для женщин.

Мужские позы сна

Самыми значимыми из них будут:

1. Поза «краб» . Когда парень спит напряженно, со стиснутыми кулаками. Это свидетельствует об агрессивности и беспокойстве. Возможно, что есть неприятности на работе или в общении, допустим, с друзьями. Подсознательно это сказывается во время сна. Тут только разговор по душам с любителем «крабовой» позы поможет найти выход из тревожащей его ситуации.
2. Положение «черепаха» . Разновидность позы «зародыш» лишь с той разницей, что голова вжата в плечи. Это свидетельствует о тревожности и мнительности, неуверенности в себе. Такой мужчина нуждается в поддержке и домашнем уюте.
3. Поза «осьминог» . Сон на боку или на животе, простыня между ног, руки разбросаны, кисти могут быть под подушкой. Это положение во время сна характеризует крайне неуверенную в себе личность с низкой самооценкой. Легко ранимую, чувствительную к высказываниям в свой адрес. Такого человека нужно постоянно успокаивать, говорить ему приятное.

Важно знать! Позы сна многое могут рассказать о своем хозяине. Если к ним отнестись серьезно, можно помочь своему мужчине преодолеть тревожащие его проблемы.

Женские позы сна

Рассмотрим эти необычные женские позы во сне. Такими являются:

• Поза «гимнаста» . Женщина спит полусидя, подложив под спину подушку. Ноги приподняты и обхвачены руками, как бы закрывая интимное место. Такое неудобное для сна положение говорит о проблемах с интимом. Она его не хочет и как бы закрывается от него.
• «Лотос» . Тоже сидячий сон, однако ноги сложены в позиции лотоса, голова склонена к коленям. Поза свидетельствует об открытом характере и беззащитности перед внешними обстоятельствами. Интуитивное стремление уйти, защититься от своих проблем.
• Поза «кошки» . Сон на спине, ноги вытянуты. Одна рука, сжатая в кулак, с намотанной на него простыней прижата к груди, другая вытянута над головой, пальцы раскрыты и полусогнуты. Как бы готовы впиться в невидимого врага. Такое необычное положение говорит о тревоге и готовности защищать себя даже во сне.
• «Бабочка» . Тяжело так спать, но некоторые экзальтированные особы любят такую позу. Когда живот на простыне, спина приподнята, руки раскинуты в стороны или вытянуты над головой, а ноги разведены. Довольно экзотическая поза, характеризует творческую натуру, готовность к новым встречам, подчеркивает сексуальную раскрепощенность.

Важно знать! Необычные позы женщин во сне говорят об уединенности и нежелании вступать в интимный контакт с мужчинами. Но могут свидетельствовать, что личность довольно раскрепощенная и творческая.

Совместные позы во время сна вдвоем

Для пары самыми распространенными позами во сне бывают:

1. Двойной «полузародыш» (поза «ложки») . Когда оба лежат на боку в одном направлении, ноги слегка подогнуты. Если переплетены, подчеркивают желание любящих быть единым целым, никогда не расставаться. Когда его нога сверху, - готовность доминировать в отношениях. Обнимает со спины - чувствует себя лидером и защитником. Чем крепче объятья, тем сильнее чувства. Она сзади и обхватывает его руками - это стремление оградить своего мужчину от неприятностей. Поза считается эротической, порывом к сексуальной гармонии. С возрастом чувства остывают, мужчина и женщина нередко поворачиваются друг к другу спиной или совсем спят раздельно.
2. «Лицом к лицу» . Оба лежат на боку, тесно прижавшись. Ноги и руки переплетены, они буквально дышат один одному в лицо. Эротическая поза говорит о бесконечном доверии партнеров. В таком состоянии часто засыпают после физической близости, но спать так всю ночь тяжело, положение приходится менять. Однако у многих пар сохраняется длительное время, что свидетельствует о неостывших чувствах.
3. «Объятия на спине» . Самая удобная для двоих, так как позволяет отлично выспаться и не приносит стеснений. Имеет много вариантов. Партнер, как правило, спит на спине, она в таком же положении или на животе, боку. Голова у него на груди или руке. Он ее обнимает. Поза означает, что мужчина в паре ведущий, желает обладать и защищать свою подругу. Она ему полностью доверяет, согласна на его лидерство. Но если в объятиях ее руки вытянуты вверх, это значит, что она ревнива и будет жестко отстаивать свои права на него.

Важно знать! Для пары все позы во сне хороши, но каждая выбирает для себя наиболее подходящую. Такую, что соответствует внутренним побуждениям. Здесь главное, чтобы после «тесного» сна вдвоем проснуться выспавшимся и с хорошим настроением. А не с думой: «С милой (милым) и в шалаше рай, но вот спать хочется постоянно».

Тело рассказывает о вас и других. Осанка, жесты и позы всегда что-то означают, потому что с помощью этих сигналов организм пытается дать выход чувствам, которые вы стремитесь подавить. Исследования показали, что каждый раз, когда человек пытается скрыть свои эмоции, его кровяное давление повышается.

Как мы узнали из предыдущей главы, каждый жест и движение передают точную информацию о том, как вы себя чувствуете, хотите вы этого или нет. Язык тела может усилить или ослабить значение словесного сообщения, поскольку тело человека выдает его подлинные чувства.

Однажды бывший президент Никсон невольно выдал свои чувства, продемонстрировав другим, что испытывает неловкость, когда ему задают трудные вопросы. Он всем телом отворачивался от тех, кто задавал такие вопросы, то есть старался дистанцироваться, и в результате утратил доверие к себе. Наблюдая за Никсоном, люди догадались, что ему есть что скрывать.

Несколько лет назад я лечила Мариссу, пятнадцатилетнюю девушку, которая произвела на меня очень хорошее впечатление. Общаясь с ней во время занятий, я восхищалась не только ее умом, но и прекрасной осанкой и неторопливыми движениями рук, которые ясно свидетельствовали о том, что она обладает развитым чувством собственного достоинства.

Однако все изменилось, как только на занятие вместе с Мариссой явилась ее мать. Девушку как будто подменили. С ее манерой поведения произошли разительные метаморфозы. Она сидела, не поднимая головы, и избегала встречаться со мной или с матерью взглядами. Руки она смиренно держала сложенными на коленях.

Я очень посочувствовала Мариссе, сразу поняв, что происходит. Она явно находилась под воздействием своей грозной матери, в присутствии которой ей больше всего на свете хотелось стать как можно менее заметной. Она явно боялась матери и, уступая ее давлению, на время жертвовала своим чувством собственного достоинства.

Когда я сообщила им о своих наблюдениях, Марисса призналась, что в присутствии матери всегда ощущает неловкость. Ей никогда не удавалось оправдать ее ожидания, не говоря уже о том, чтобы заслужить похвалу. Как только она это осознала, отношения между матерью и дочерью наладились и они научились наконец обращаться друг с другом уважительно.

Наклоны

Когда человек вам нравится, вы обычно к нему наклоняетесь. Это признак того, что вас интересует и он сам, и то, что он хочет сказать. Если интерес чрезвычайно велик, то вы всем телом подаетесь вперед, в то время как ноги остаются на месте. Если человек сидит, наклонившись на бок, это означает, что он демонстрирует вам свое дружеское расположение. Если человек неприятен, наскучил или вы чувствуете себя с ним неловко, то вы обычно откидываетесь назад.

Однажды я обедала с подругой, которой понравился мужчина из нашей компании. Когда он извинился и вышел из-за стола, она принялась изливать мне свои чувства и в завершение спросила, есть ли у нее, по моему мнению, хоть какие-нибудь шансы. Я не захотела ее разочаровывать, поэтому рассказала, каким образом она может это выяснить. Я посоветовала ей посмотреть, как близко от нее он сядет и будет ли к ней наклоняться.

Мужчина вскоре вернулся, и моя подруга быстро получила ответ на интересовавший ее вопрос. Ее шансы были близки к нулю. Он сел и откинулся на спинку стула. Когда она потянулась к нему, чтобы коснуться его руки, он с явным неудовольствием отпрянул. Он мало обращал на нее внимания, а когда говорил с ней, то держался натянуто и очень официально. Его поведение говорило само за себя. У него были серьезные отношения с другой женщиной - моя подруга его не интересовала, и он дал ей это понять с помощью языка своего тела.

Нарушение границы

Так же как и у животных, у людей существуют свои правила, касающиеся их жизненного пространства и собственной территории. Когда один зверь захватывает жизненное пространство другого, тот пугается и может на него напасть. То же происходит и с людьми. В каждой культурной среде есть правила, диктующие, насколько близко один человек может сидеть или стоять от другого. Выходцы из Латинской Америки и с Ближнего Востока стоят друг к другу ближе, чем жители стран Запада, которые не привыкли к тому, чтобы их стесняли. Но если европеец или американец посещает другую страну, то познакомиться с местными порядками, а также придерживаться их будет для него совсем не лишним.

Люди, которые нарушают границы чужой территории, какой бы национальности они ни были, либо обожают рисоваться и проявлять силу, либо совершенно не понимают, что делают. Когда кто-нибудь подходит к вам очень близко и начинает разговаривать, это может вам не понравиться и вы не захотите общаться. Вы начнете пятиться и отступать до тех пор, пока просто не извинитесь и не сбежите. Возможно, вы заметите за собой, что в знак протеста неосознанно скрестили руки, попытались отвернуться или втянули голову в плечи. Вы начали переступать с ноги на ногу, ерзать или пытаться изменить свою позу. Возможно, в вашем голосе появятся также резкие нотки, и вы попросите этого человека отступить на шаг.

В ходе некоторых исследований экспериментаторы специально подходили к людям так близко, чтобы они ощущали дискомфорт. Стремясь показать, что их побеспокоили, эти люди обычно резко отходили в сторону.

Иногда человек специально становится к вам слишком близко, чтобы заставить вас почувствовать себя неуверенно. Вторжение на чужую территорию пугает тех, кому она принадлежит, и они отступают, пытаясь выяснить ваши намерения. Если вы встанете слишком близко, большинство людей это обидит, и, что бы они ни сказали, им ни за что не избавиться от тех отрицательных эмоций, которые вы вызвали.

Если вы подойдете к человеку слишком близко, это заставит его забеспокоиться: все ли у него в порядке в плане личной гигиены, свежее ли у него дыхание, и хорошо ли от него пахнет. Или же человеку может не понравиться, как пахнет от вас. Однако ваша реакция на вторжение в ваше пространство может и не быть отрицательной, если вы рады, что видите человека так близко.

Важно отметить, что человек, чувствующий свою силу и уверенный в себе, обычно занимает больше места, потому что не стесняется свободно вытянуть ноги или удобно расположить руки. Ну а менее уверенный в себе человек, как правило, поджимает ноги и прижимает руки к телу, стараясь принять при этом позу эмбриона.

Если человек стоит слишком далеко

Люди, стоящие слишком далеко, кажутся заносчивыми, высокомерными или считающими себя выше других. Они буквально опасаются слишком с вами сблизиться. Возможно, они сидят или стоят так далеко, потому что вы им не нравитесь. Их раздражает ваш разговор, запах или внешний вид. Часто люди, стремящиеся физически дистанцироваться от других, в душе испытывают страх.

Копирование движений

Если вы хотите убедиться, что кажетесь кому-то привлекательным, проверьте, не повторяет ли человек ваших движений. Если один из вас копирует элементы языка тела другого (вы одновременно кладете ногу на ногу, подпираете голову рукой, сжимаете руки и т. п.), есть вероятность того, что один из вас или вы оба настроены на лирический лад. Когда человек подражает другому, это свидетельствует о том, что он хочет на него походить.

Раскачивание с пятки на носок

Эти телодвижения сигнализируют о том, что человек испытывает нетерпение или беспокойство. Взрослые раскачиваются с пятки на носок в минуты волнения, когда им неловко и они хотят успокоиться.

Такое поведение не редкость и у детей, особенно страдающих аутизмом: это их способ подбодрить себя и восстановить душевное равновесие.

Если подобным образом ведут себя взрослые, окружающим это не нравится, потому что это их отвлекает. Они не могут собраться и сосредоточиться на том, что пытается им сказать человек, который раскачивается.

Ерзание

Когда люди не находят себе места, они тем самым сообщают вам о себе множество информации. Они нервничают, и тогда это признак того, что они не хотят здесь больше находиться. Они заламывают руки или переминаются с ноги на ногу, что свидетельствует о волнении или раздражении. Когда человеку неловко, он постоянно делает какие-нибудь движения, чтобы чувствовать себя лучше.

Когда людям неловко, у них повышается температура, они буквально ощущают жар в груди и возятся со своим галстуком, пытаясь ослабить узел.

Поэтому когда вы увидите, что кто-то ерзает, знайте: он посылает вам сообщение о том, что ему неловко или его что-то беспокоит. Возможно, человек солгал или хочет уйти от людей, в обществе которых он в данный момент находится.

Наклон головы

Голова, склоненная набок, сигнализирует о том, что человеку интересно и он готов выслушать то, что вы намерены сказать. Он сосредоточен на ваших словах, и вам удалось полностью завладеть его вниманием.

Вы замечали, что маленькие дети, которые еще не научились говорить, нередко держат голову набок, когда к ним обращаются. Это показывает, что они внимательно слушают.

Резкое движение головой

Услышав то, что им пришлось не по вкусу, люди часто делают головой резкое движение в сторону от говорящего. Скорее всего это бессознательная реакция, призванная создать преграду между человеком и источником дискомфорта.

Кивание

Людям, постоянно кивающим, когда вы говорите, нравится всем угождать. Обычно они испытывают горячее желание нравиться. Их манера как бы говорит: «Я ведь соглашаюсь со всем, что вы говорите, ну а вы должны меня за это любить». Как правило, это неуверенные в себе люди, которые опасаются того, что их отвергнут.

Когда человек качает или вертит головой, это означает, что он выражает сомнение или несогласие с тем, что было сказано. Он может качать головой, пытаясь проанализировать сказанное и решить, какую позицию должен в этом случае занять.

Низко опущенная голова

Если вы не участвуете в религиозной церемонии или не родились в стране, где принято склонять голову в знак уважения, то низко опущенная во время разговора голова свидетельствует о том, что человек не уверен в себе, страдает от низкой самооценки, несчастлив или переживает депрессию.

Покойная принцесса Диана имела обыкновение разговаривать с низко опущенной головой. Первоначально это могло быть признаком уступчивости, но поскольку Диана не изменила этой манере и позже, то мне кажется, что это явилось отражением ее тяжелого душевного состояния и доказательством того, что в своей роли принцессы Диана чувствовала себя не слишком уверенно.

Резко вскинутая голова

Резко вскинутая голова сигнализирует о нависшей угрозе так же, как и выдвинутый вперед подбородок. Это признак агрессивности и враждебности, указывающий на то, что для решения стоящей перед ним проблемы человек готов пойти на крайности.

Когда человек трясет головой или откидывает ее назад, эти движения обычно выражают презрение или высокомерие.

Почесывание головы

Если только человека не мучают вши или какое-нибудь кожное заболевание, почесывание головы означает, что он смущается или в чем-то не уверен.

Однажды я работала со своим музыкальным продюсером над песней, которую написала, и вдруг заметила, что он принялся яростно скрести в затылке. Я спросила, не сомневается ли он в концовке песни. Продюсер ответил утвердительно и добавил, что хочет, чтобы у песни был другой, более драматичный конец. Обратив внимание на то, что он почесывает голову, я догадалась, что продюсеру очень не нравится то, что мы делаем. Он решил, что мы должны изменить концовку песни, но боялся обидеть меня.

Или еще один пример. Допустим, вы задали кому-то вопрос, а человек начинает чесать затылок. Он сообщает вам, что не понял ваш вопрос или не знает, как на него ответить. Будет полезно повторить свой вопрос в иной форме, чтобы человек точно понял, чего вы от него добиваетесь. Изменив формулировку вопроса, вы также дадите собеседнику дополнительное время на подготовку ответа.

Пожимание плечами

Когда люди пожимают плечами, это означает, что они говорят неправду, неискренни или им все безразлично. Также это можно расценить, как «не знаю», «не уверен» или «что-то мне не верится».

Человек, который лжет, обычно пожимает плечами очень быстро. В этом случае это делается абсолютно непроизвольно и означает нечто совершенно иное, нежели безразличие или отсутствие заинтересованности. Человек как бы сообщает, что говорит неправду. Такое быстрое передергивание плечами является бессознательной попыткой показаться хладнокровным, спокойным и собранным.

Если человек поднимает плечи, но не пожимает ими, а оставляет их в таком положении, то он Демонстрирует свою беззащитность.

Это движение часто делала Мэрилин Монро, чтобы подчеркнуть свою сексуальность и готовность к общению.

Как многое может рассказать язык тела о вашем собеседнике, друге, половинке или человеке, которым вы заинтересованы, но еще не знакомы. Говорящие позы — то, что вам поможет узнать человека лучше. Как человек стоит, как фотографируется — это информация о нем. В дни, когда социальные сети занимают весомое место в жизни каждого человека, а бесконечное множество фотографий, сделанных на каждом шагу и представленных вниманию пользователей, мелькают перед нами каждую секунду — стоит нам войти в аккаунт, информация о говорящих позах человека будет весьма актуальной.

На примере знаменитостей журнал открывает тайны о говорящих позах вашего окружения.

1. Рука на бедре. Поза самая распространенная — когда человек фотографируется. Часто девушки кладут руку на бедро, находясь в компании молодого человека. Чаще всего этот жест подсознательный. О чем говорит эта поза? О демонстрации сексуальности. Девушка, кладя руку на бедро, заявляет о том, что довольна собой, знает, что прекрасна, энергична и идет в ногу со временем. Ей все по плечу. Данной позой она занимает несколько больше пространства, чтобы привлечь нужное внимание. (Пример: ).
2. Руки за спиной. Редкая поза, но какая красноречивая. Только будьте внимательны: поза имеет два значения — ориентируйтесь по ситуации. Если человек принимает данную позу спонтанно — это признак стеснения. Если эта поза прослеживается на большинстве фотографий, то информация, которую она несет, довольна неожиданна. Во-первых, это поза открытости. Во-вторых, это демонстрация превосходства над другими, доминирования. Эта поза характерна для военачальников. Если же человек становится в эту позу при любых обстоятельствах (стоя в очереди, общаясь с друзьями), то это может быть признаком отрешенности от мира илисверхчувственном его восприятии. (Пример: ).
   
3. Поза в пол-оборота, взгляд через плечо. На первый взгляд кажется, что девушка, принимающая такую позу, уверена в совершенстве своего тела. Ведь, как правило, цель — продемонстрировать свою попу, сексуальную спинку и изящные плечи. В данной позе есть свой шарм. Но, как утверждают психологи, поза в пол-оборота говорит о недоверии окружающим и желании закрыться, спрятать то, что внутри. (Пример: ).
   
   
4. Помашем ручкой. Замечали, что многие девушки на фото машут рукой либо поднимают руки О чем говорит эта поза? Это неизменный признак жизнерадостности и легкости восприятия мира. Поза говорит о состоянии успеха и победы. Чтобы не обмануться, внимательно рассмотрите, что выражает лицо? Должна быть довольная улыбка и мышцы вокруг глаз при этом задействованы. В глазах должен присутствовать счастливый блеск. Если этого нет — поза искусственная и говорит о желании казаться… (Пример: Холли Берри, Мадонна ).
   
5. Руки вдоль тела. Попробуйте сфотографироваться в такой позе или стать так непринужденно перед собеседником. Сложно? Эта поза характерна для абсолютно гармоничных людей, уверенных в себе, спокойный, не зависящих ни от кого. Это демонстрация внутреннего покоя и гармонии — это состояние безопасности и энергетической силы. (Пример: Анджелина Джоли, Рианна ).
   Не стоит только путать данную позу, которая символизирует депрессивное состояние — все то же самое, только с опущенными плечами (Пример: Кристен Стбюарт ).
   
6. Скрещенные ноги. Признак общительности из вежливости и мнимой открытости. Человек, принимающий часто такую позу, не готов впускать в свою жизнь малознакомых людей и открываться им. Доверие заслуживают только проверенные люди. (Пример: Камерон Диаз; Кэти Перри) .
   Но у этой позы есть еще одна грань. Если, скрестив ноги, девушка выгибает спинку, руки скрещивает на уровне низа живота, а на лице ее — улыбка — это признак соблазнения. Демонстрация женственности и сексуальности. (Пример: ).
   
7. Перенесение веса на одну ногу — поза говорит о самоуверенности позирующей в своей женственности и красоте. (Пример: ).
   
8. Обе руки на бедрах — крик о триумфе и демонстрация своего превосходства. Желание занять больше пространства и показывать себя во всей красе. (Пример: Ани Лорак ).
   

Обращайте внимание на говорящие позы — знайте о своем собеседнике больше!